Het verhaal van Christel
Het verhaal van christel Dit is Christel, een sterke en inspirerende 59-jarige vrouw die reeds vier jaar lid is
Dit is Christel, een sterke en inspirerende 59-jarige vrouw die reeds vier jaar lid is bij CrossFit Linkeroever. Sindsdien maakt CrossFit deel uit van haar leven, een sport waar ze oorspronkelijk mee startte op aanraden van haar dochter. Voor die tijd volgde ze al verschillende groepslessen zoals bodypump, BBB, spinning en cardio, maar CrossFit bood dat extra tikkeltje uitdaging waar ze naar op zoek was. Na één proefles was ze meteen verkocht. Vooral de enorme variatie in workouts sprak haar aan: een combinatie van kracht, cardio en gymnastiek, alles wat ze graag deed werd samengebracht in één sport.
Gezondheid en beweging spelen een belangrijke rol in haar leven. Haar doel is om zo lang mogelijk actief te blijven, met zo weinig mogelijk blessures en ouderdomskwaaltjes, en om zo lang mogelijk zelfstandig thuis te kunnen wonen. CrossFit Linkeroever helpt haar daarbij op verschillende manieren.
“De box is voor mij zo dicht bij huis dat het mij motiveert om regelmatig te komen trainen. En de leuke community en coaches zijn ook een meerwaarde!”
“De workouts waarin gymnastic movements en cardio gecombineerd worden. Die afwisseling maakt elke training boeiend en uitdagend. Vooral cardio geeft me nadien een enorm goed en voldaan gevoel.”
Wanneer we vragen welke raad Christel heeft voor iedereen die nog maar net met CrossFit gestart is, geeft ze deze mooie tip:
“Begin rustig en bouw geleidelijk op. Luister naar je lichaam en focus op een correcte uitvoering van de oefeningen. Dat is veel belangrijker dan snelheid of gewicht, en helpt blessures te vermijden.”
Maar CrossFit is meer dan alleen trainen, gewichten heffen en burpees doen. Het draait allemaal rond de CrossFit Community, en ook dat is iets wat Christel belangrijk vindt:
“De gemeenschap op CrossFit Linkeroever is geweldig! Of je nu beginner of gevorderde bent, iedereen is met elkaar begaan en er is geen haantjesgedrag. Het is een (h)echte familie”
Tot slot wil Christel nog een belangrijke boodschap meegeven:
“Bewegen is heel belangrijk. Blijven sporten en bewegen is super voor je herstel wanneer je bijvoorbeeld ernstig ziek wordt of na een operatie. Dit heb ik recent aan den lijve mogen ondervinden”
Wij – bij CrossFit Linkeroever – zijn blij om Christel in onze community te hebben. Christel’s verhaal is inspirerend en eentje dat perfect weergeeft waar CrossFit Linkeroever voor staat: samen sterker, op elk moment in het leven. 💚
Het maakt niet uit of je een beginner of een ervaren atleet bent. Zet je eerste stappen naar een fitter en gezonder leven en dompel jezelf volledig onder in de wereld van CrossFit!
info@crossfitlinkeroever.be • Blancefloerlaan 181, 2050 Antwerpen